Открой свой прекрасный мир Секреты красоты, здоровья и саморазвития доступны каждому
на блоге Елены Прекрасной
Открыть меню блога

Имбирный чай — лучший энергетик, защитник от простуды и средство для похудения

Рубрика: Основы здоровья Метки: Комментарии: 13
Миниатюра к статье Имбирный чай — лучший энергетик, защитник от простуды и средство для похудения

Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Я уже вам рассказывала в блоге о полезных свойствах имбиря, а сегодня решила продолжить и рассказать про имбирный чай, его применение в лечении и покажу как его готовить. Тема, бесспорно, заслуживает отдельного внимания, так как популярность этого напитка растет. Если хотите узнать больше о пользе чая с имбирем, то обязательно прочитайте эту статью до конца!

Имбирный чай: польза и вред для организма

имбирный чай польза

У этого напитка много поклонников. Кому-то просто нравится острый пикантный вкус этого чая, а кто-то преследует определенные цели. У него богатый функционал, который мы сейчас с вами рассмотрим:

  • Имбирный чай для похудения

Отзывы и результаты показали, что имбирный чай – это замечательное средство для похудения. Он усиливает обмен веществ и приток крови к органам. Как следствие, организм тратит больше энергии и начинает интенсивнее сжигать жир.

Не следует, правда, забывать, что похудеть только за счет чудодейственного снадобья невозможно. Все равно придется заниматься спортом и ограничивать себя в питании. Но с этим напитком процесс похудения будет протекать гораздо легче и быстрее. Принимать его нужно перед каждым приемом пищи. Ну а как приготовить чай из имбиря я расскажу позже.

  • Повышает артериальное давление

Белый корень имбиря известен своей способностью повышать давление, поэтому гипотоники вполне могут его использовать в лечебных целях.

Ни для кого не секрет, что люди, страдающие гипотонией (пониженным артериальным давлением), часто очень мучаются со своей проблемой, так как повысить давление сосудов – задача непростая. В этом плане гипертоникам живется легче.

Многие спасаются шоколадками и кофе, но мало кто знает, что есть способы, гораздо менее вредные. Например, имбирный напиток. При этом совершенно необязательно готовить сложные отвары. Достаточно добавить горсточку натертого свежего белого корня в чашку с зеленым чаем и лекарство готово.

  • Энергия и тонус

Имбирный настой – это также отличный энергетический коктейль. Он повышает тонус мышц и улучшает общее состояние организма.

После всего одной чашечки вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Если в середине рабочего дня вас одолела усталость, «белый корень» мигом приведет вас в чувство. К тому же, он гораздо полезнее привычного для нас кофе, который также славится своими тонизирующими свойствами. Чай с имбирем при беременности также можно принимать, он не только не вреден, но и полезен, так как обладает полезными свойствами и повышает иммунитет будущей мамы.

  • Профилактика и лечение простуды

Чай с имбирем и лимоном очень полезно пить при простудах. Такой напиток содержит большое количество витамина С и антиоксидантов, которые помогают организму подстегнуть иммунитет и быстрее справиться с инфекцией.

К тому же теплый лимонно-имбирный коктейль благоприятно воздействует на больное горло, снимает боль и уменьшает кашель. Чтобы усилить эффект, можно пить его вприкуску с медом.

  • Чай с имбирем для иммунитета

Имбирь и его полезные свойства широко известны при лечении различных заболеваний за счет повышения иммунитета. Очень полезно его пить при спаде сил, авитаминозе, осенней и зимней усталости.

Как приготовить имбирный чай в домашних условиях: рецепты

имбирный чай для похудения

Рецепт приготовления для всех вариантов одинаковый. Пропорции ингредиентов рассчитаны на 1 литр кипятка. Лучше всего заваривать в термосе. Закладываем все ингредиенты согласно рецепту и заливаем кипятком. После этого даем настояться 20–30 минут и можно употреблять.

Как приготовить чай с имбирем для похудения

1 вариант:

  • 1 ч.л. свежего натертого имбиря;
  • четверть среднего лимона;
  • ½ ч.л. молотой корицы

2 вариант:

  • 1 ч.л. свежего натертого корешка;
  • 1 ч.л. нарубленного чеснока.

Также можно поэкспериментировать с зеленым кофе. Он славится своим мощными жиросжигающими свойствами. Имбирный корень поможет усилить его действие.

Имбирный чай для повышения тонуса и энергии

Здесь вариантов может быть очень много. Я считаю, что нужно экспериментировать. Я, например, люблю классический имбирный чай с лимоном. Можно в такой напиток добавить немного мяты или мелиссы. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений и фантазии.

чай из имбиря

Чай с лимоном и имбирем от простуды

Противопростудные настои с добавлением «белого корня» отличаются от других главным образом тем, что содержат ингредиенты, богатые витамином С. Это может быть лимон или шиповник, а также чеснок. Особенно эффективен такой отвар, если употреблять его вприкуску с медом. Можно мед добавить и в сам настой, но только при условии, что он будет охлажден до слегка теплого состояния. Как известно, при нагревании мед теряет все свои полезные свойства.

Противопоказания

К сожалению, наряду с массой полезных свойств, чай из «белого корня» имеет и ряд противопоказаний. Среди них:

  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Повышенное артериальное давление
  • Почечная и печеночная недостаточность
  • Варикозное расширение вен и слабость сосудов
  • Нарушения сна
  • Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции

Чай с имбирем польза и вред для организма

Имбирный чай при беременности также полезен и не противопоказан женщинам в положении, за исключением только личной непереносимости. В остальных случаях этот отвар с чудо-корнем очень полезен! Также чай с имбирем детям очень полезен для иммунитета и энергии.

имбирный чай лечебные свойства

Хотелось бы, также добавить, что употребление чая с имбирем усиливает действие некоторых лекарств. Среди них противодиабетические препараты, и средства, повышающие свертываемость крови.

Ну, вот вроде и все. Надеюсь, информация оказалась для вас полезной. Подписывайтесь на новости блога, приводите своих друзей, а я жду вас в комментариях. До скорых встреч!

Попробуйте настоящий имбирь от лучших мировых производителей!!



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-9879992408191449"
data-ad-slot="4457493612">

banner spetii



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-9879992408191449"
data-ad-slot="7829762416">

Рубрика: Основы здоровья Метки:

Комментариев к записи: 13

  1. Милла

    Ого, какой полезный этот имбирь =) ! А на полках в магазине так выглядит невзрачно :-D ! Скоро будет актуален, осень, простуды... :(

    Ответить
    • Лина

      В осеннюю холодную дождливую пору такой напиток в самый раз. Можно и согреться, и вирусы убить, а также получить наслаждение от вкусного чая, особенно, в прикуску с натуральным медом.

      Ответить
  2. Лина

    Я пробовала чай с имбирем и лимоном. У него очень необычный, прянно-освежающий бодрящий вкус. Такой чай считается одним из лучших средств для повышения иммунитета , а также для борьбы с депрессией.

    Ответить
  3. Александр

    Елена, я если честно никогда не видел этот имбирь. Я так понял он сам по себе мягкий, что его можно натереть. И натереть, я так понял, можно его на обычную тёрку или как?

    Ответить
    • Елена

      Да, Александр, конечно можно, а можно уже в измельченном виде купить.

      Ответить
      • Лина

        Ну, корень имбиря не совсем мягкий... Но нарезать или натереть вполне можно. Я использую обычную среднюю терку или острый нож. Еще продают в пакетиках измельченный сушеный имбирь.

        Ответить
        • Елена

          А я использую измельченный, когда в Турции была целую банку купила, вот тогда я на имбирь и подсела =)

          Ответить
          • Лина

            Опять эта Турция! :-) Интересно, а сухой имбирь уступает по качеству свежему? Мне почему-то кажется, что свежий корень имбиря полезней измельченного сушеного. Хотя измельченный использовать однозначно удобней.

            Ответить
          • Татьяна

            Я покупала измельченный имбирь в пакетиках. Вкус чая совсем не тот, который у свежего. Пробовала разных производителей, но мне показалось, что в пакетик кладут какие-то еще добавки, возможно, для того, чтобы имбирь долго не портился.

            Ответить
          • Елена

            Татьяна, возможно и так, нужно изучать производителя. Наверное, все же самому измельчить имбирь, уж точно будет без добавок =)

            Ответить
          • Татьяна

            Я так и делаю. Покупаю корень и натираю. Одного корешка хватает на неделю для семьи. Елена, а Вы пробовали имбирный чай с чесноком? Я что-то такую смесь больше воспринимаю как лекарство, а не вкусный напиток.

            Ответить
          • Елена

            Нет, Татьяна, сама я не пробовала, но одна моя знакомая так постоянно лечится от простуды. Да это больше похоже на лекарство, чем на вкусный напиток =) Но зато это очень полезно!

            Ответить
          • Александр

            Лина, я думаю, что сырой корень всё же намного эффективней, так как в нём больше сока и возможно больше концентрация полезных веществ. ;)

            Ответить

Добавить комментарий