Открой свой прекрасный мир Секреты красоты, здоровья и саморазвития доступны каждому
на блоге Елены Прекрасной
Открыть меню блога

Худеем вкусно с корицей и медом — рецепт стройности №1 для похудения!

Рубрика: Красота и уход Метки: Комментарии: 10
Миниатюра к статье Худеем вкусно с корицей и медом — рецепт стройности №1 для похудения!

И снова всем здравствуйте!

Как вы уже догадались из названия, сегодня разговор пойдет о том, как можно похудеть с помощью смеси из любимой многими пряности – корицы — и вкусного, сладкого меда.

Неожиданно, правда? Ведь обычно эти два продукта ассоциируются с чем – то сладким и, по умолчанию, высококалорийным! Но оказывается, корица для многих дел годится (прям в рифму получилось 🙂 ) – читайте здесь об уникальных свойствах этой пряности и ее применении в косметологии, кулинарии и даже медицине!

Я и сама была удивлена, когда узнала об уникальных свойствах «коричневой палочки» и особенно в сочетании с медом, но хватит удивляться – скорее читайте о том, как используется корица и мед для похудения!

Полезный эффект

Корица ускоряет обмен веществ.

Хорошо, — скажете вы.

Ускоряет обмен веществ в 15 раз!

Ничего себе!!!, — воскликнете вы — А что еще?!

Да, и кроме этого, пряность расщепляет лишний сахар и заставляет кишечник работать как часы. Можно сказать, она работает как санитар – чистит организм изнутри и избавляет человека от шлаков и токсинов.

«Я так долго не могла избавиться от жировых отложений на животе! Ни одна диета не помогала, пока я не открыла для себя это волшебное средство! Как только я начала пить корицу по утрам, жир на животе просто начал таять!» - я как-то прочитала в одном женском журнале отзыв о смеси на основе пряности.

А в сочетании с медом корица становится просто универсальной пищевой биодобавкой, показанной всем и каждому. Судите сами:

  • регулярный прием смеси нормализует давление и работу сердца;
  • борется с вирусами и инфекциями;
  • устраняет чувство тревоги и стресса;
  • очищает кожу и улучшает состояние волос.

Вы все еще раздумываете, стоит ли начинать принимать эти продукты?

Даже если вы не собираетесь худеть, укрепить здоровье никогда не помешает. А если все-таки нуждаетесь в избавлении от лишнего веса – берите на вооружение рецепты приготовления напитков и обертываний с корицей и медом.

корица с медом для похудения

Корица и мед для похудения: рецепты приготовления

1 Кофе с корицей

Мне кажется, оно подается в каждом кафе. И каждый хоть раз в жизни его пробовал, но вряд ли догадывался при этом, что при этом помогает своему обмену веществ!

Этот ароматный напиток приготовить проще простого: разведите в чашке готового напитка пол-ложечки коричного порошка и наслаждайтесь!

2 Чай с корицей

Это самый простой рецепт: просто, заваривая чай, добавьте палочку пряности или щепотку коричного порошка. Когда чай чуть остынет, разведите в стакане ложку меда (вы же помните, что мед при разведении в кипятке теряет бОльшую часть лечебных свойств?)

Пейте по утрам за завтраком или на ночь. Более двух доз в день чая с корицей врачи употреблять не рекомендуют.

корица с медом

3 Коричный кефир

Прекрасная альтернатива привычному йогурту! Возьмите стакан кефира низкой жирности, добавьте по ложке коричного порошка и меда. Хорошенько размешайте.

Этот рецепт имеет множество вариаций: можно добавить яблочное пюре (пробейте яблоки блендером до состояния кашицы), молотый имбирь, лимон – зависит от индивидуальных вкусовых предпочтений.



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-9879992408191449"
data-ad-slot="4457493612">

4 Корично-медовый напиток

В стакане горячей воды разведите половину ложки пряного порошка и ложку меда, дайте настояться около получаса и выпейте, не разогревая.

Принимайте напиток по утрам, и уже через месяц вы заметите снижение веса на 6-7 кг!

5 Обертывания

Помимо внутреннего употребления, корица и мед для похудения используются и наружно. Смешайте 2 столовые ложки меда и ложку пряного порошка, разогрейте смесь на водяной бане (но не доводите до кипения, иначе мед потеряет свои целебные свойства!) и нанесите на проблемные зоны. Обернитесь пленкой и выждите полчаса. Затем смывайте теплой водой без моющих средств.

корица с медом для похудения

Мед для обертываний берите зрелый и обязательно натуральный. Он должен быть однородным, в меру вязким и текучим. От искусственного или магазинного меда в герметичной упаковке пользы не будет, так же как и от старого, засахарившегося. О том, как правильно выбрать мед, читайте здесь.

Сочетайте эти рецепты с тренировками и сбалансированным питанием, и уже через короткое время отражение в зеркале начнет вас радовать.

Противопоказания

Как всегда, не могу не уточнить момент с противопоказаниями.

Прежде чем брать на вооружение приведенные рецепты, убедитесь, что вы не входите ни в одну из нижеперечисленных групп:

  • Беременные женщины (за счет своих тонизирующих свойств корица может стать причиной выкидыша)
  • Гипертоники (дело в том, что пряность оказывает возбуждающий эффект, и может спровоцировать появление головной боли)
  • Лица с низкой свертываемостью крови
  • Лица с индивидуальной непереносимостью продукта

Всем остальным можно смело наслаждаться коричными напитками, обертываниями и прочими пряными вкусностями, сохраняя при этом меру. Сколько пить напитки с корицей, зависит от количества лишних килограммов и вашего личного курса похудения. Придерживайтесь правила: не более 2х дринков в день.

Теперь зная рецепты приготовления корицы с медом для похудения, вы обретете стройную фигуру без проблем! Желаю вам всегда быть красивыми!!

Вкусной вам диеты! :)

диета и похудение

детокс



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-9879992408191449"
data-ad-slot="7829762416">

Рубрика: Красота и уход Метки:

Комментариев к записи: 10

  1. Таисия

    Мне нравится вкус корицы. Одно время все пила кефир с корицей, но что-то забросила. Надо попробовать корицу с кофе или с медом. Спасибо за информацию.

    Ответить
    • Елена

      Таисия, на здоровье!

      Ответить
  2. Алевтина

    Леночка, с удовольствием воспользуюсь твоими рецептами похудения! Люблю все ингредиенты перечисленные, особенно нравится кофе с корицей! =)

    Ответить
  3. Ирина Широкова

    Приятное похудение, хотя запах корицы мне не очень нравится. Но ради фигуры можно попробовать.)

    Ответить
    • Славяна

      Ирина, иногда такие неприятные для души ароматы могут и не принести желаемого результата. Нужно чтобы все было приятно для себя любимого :-)

      Ответить
  4. Ирина

    Рецепты исключительные! Вы, Елена, молодчина! Всем напомнили (мне уж точно), что корица замечательная пряность *BRAVO*

    Ответить
  5. Александр

    Мне конечно худеть не нужно. Меня привлекло название статьи, а конкретно слово «вкусно». Вот и решил посмотреть, что вы тут Елена новенького, вкусного посоветуете.

    Кстати обратил внимание на слово «бОльшую» во втором пункте. Это так и задумано, с большой буквой «О», или опечатка? *PARDON*

    Ответить
    • Елена

      Это так задумано, ударение на букву О =)

      Ответить
  6. natabul

    Слышала тоже о таких способах похудения-вкусно и полезно.

    Ответить
  7. Александр

    Привет, Лена! Из всех рецептов для похудание мне подойдет только чай, кефир с корицей и напиток корично-медовый. Хоть худеть мне не особо необходимо, но попробую, тем более это похоже вкусно!

    Ответить

Добавить комментарий