Как применять льняное масло в лечебных целях и в косметологии

Здравствуйте, уважаемые мои читатели и все, кто придерживается здорового питания вместе со мной. Сегодня я хочу поделиться своим удивительным открытием, которое, правда, до меня сделал основатель медицины, как таковой — Гиппократ.  Именно ему принадлежат первые труды о том, как принимать льняное масло в лечебных целях. Он же активно применял его для исцеления своих пациентов от болезней желудка или при ожоговых ранах.

Льняное масло польза и вред

Вскоре о волшебном воздействии льняного масла были наслышаны многие народы, так как им лечились и в Древнем Египте, и в Древней Греции, Римской империи и многих других древних цивилизациях.

Сегодня о пользе льняного масла позабыли. В пищу, как известно, используют чаще подсолнечное или оливковое масло, которое проще получить на производстве и соответственно легче (или, если быть точными — дешевле) предлагать покупателю. Причина может быть в том, что немногие источники рассказывают о полезном воздействии льняного масла на наше с вами здоровье. Поэтому сегодня я не просто хочу, я считаю своим долгом рассказать все, что не так давно узнала о древнейшем открытии Гиппократа!

Химический состав масла льна

Каждый из этих пунктов полезного действия льняного масла реален и действителен, но при одном важном условии. Продукт должен быть получен из семян льна холодным отжимом. В таком случае сохраняется тот самый уникальный состав, исцеляющий от всех болезней. Даже злокачественные опухоли поддаются благоприятному воздействию льняного масла, что и говорить о простых недугах. А весь секрет, между прочим, таится в уникальных Омега-3 и Омега-6. «Кто такие?» — спросите вы. Это полинасыщенные жирные кислоты, которые наш организм синтезировать самостоятельно не в силах. Поэтому такой источник уникальных составляющих просто находка для человека.

Конечно же, эти элементы встречаются в составе других продуктов. Например, Омега-6 поступает к нам из подсолнечного, соевого, горчичного, рапсового и оливкового масла, в том числе. А вот ее собрат – Омега-3 является более редким полезным ингредиентом. За эту полезную кислоту ценится рыбий жир, например. Однако уникальность льняного масла в том, что оно содержит данного компонента в два раза больше, нежели этот самый рыбий жир, а на вкус, прошу заметить, значительно приятнее!

Помимо всего прочего лекарство Гиппократа насыщено и другими элементами.

• Из полинасыщенных кислот стоит также отметить Омега-9;
• Из витамин – «А», «Е», «К» и «F», а также витамины группы «В»;
• насыщенные жирные кислоты в лице стеариновой, миристиновой и пальмитиновой;
• калий, фосфор, магний, железо, цинк.

Такой богатый состав уже заставил задуматься над своим питанием жителей Соединенных штатов Америки, Канады и Германии. Я думаю, что не стоит отставать и нам с вами. Поэтому стоит взять на заметку следующие рецепты применения льняного масла.

Полезные и лечебные свойства льняного масла для организма

Самое интересное, что несмотря на активное применение льняного масла, в давние времена не все его полезные свойства были известны. Сегодня же исследования ученых позволили сделать уникальные открытия о льняном масле, но, тем не менее, официальной медициной этот продукт признан не был. А масло Гиппократа в свою очередь применяется в качестве профилактического средства при:

• рассеянном склерозе;
• гипертонии;
• каменных образованиях в мочевом и желчном пузыре;
• геморрое;
• колите;
• ожирении;
• сердечных и сосудистых заболеваниях.

Как лечебный продукт, если диагностируют:

• сахарный диабет;
• язву желудка;
• заболевания щитовидной железы;
• кожные недуги;
• аллергии;
• проблемы с половой функцией.

Льняное масло как косметическое средство

• в качестве основы масел для массажа;
• при псориазе, экземах, угрях;
• для лица от морщин;
• заживления ран различной степени повреждения и тяжести;
• для поврежденных и слабых волос.

Льняное масло для похудения

А еще большим успехом льняное масло пользуется у диетологов и используется для похудения из-за его химического состава.

• так как улучшает липидный обмен;
• процессы метаболизма в клетках;
• улучшает пищеварительные функции;
• очищает организм от шлаков и токсинов.

Народные средства лечения льняным маслом: как принимать и рецепты

• Лечение льняным маслом при холестерине, болезней сердца и сосудов

Для того, чтобы облегчить их симптомы или избавиться от угрожающих болезней вовсе нужно выпивать за 2 часа до ужина 1 чайную ложку продукта. Постепенно предложенное количество нужно увеличить до 1-й столовой ложки. Льняное масло желательно добавлять и в готовые блюда.

• Масло льна от гипертонии

Так вы заговорите, если будете употреблять льняное масло два раза в день по 2-е чайные ложки до еды утром и вечером соответственно. А для того, чтобы эффект был еще лучше, против признаков давления нужно делать массаж с использованием льняного масла.

• Лечение желудка льняным маслом

В случае язвы желудка или других недугов желудка льняное масло лучше использовать в комплексе с аналогичными продуктами. Смешиваем 70 мл облепихового масла, 30 мл зверобойного масла и 50 мл льняного. Такую смесь нужно употреблять перед каждым приемом пищи в количестве 1-й столовой ложки.

• Ожоги и другие кожные заболевания

А это уже испытано мной в качестве первого лекарства от бытовых травм. Милые дамы, которые читают сейчас эту статью, вам ведь не раз приходилось обжигаться о раскаленные сковородки и кипящие брызги? Стоит обзавестись на кухне льняным маслом и о мелких травмах можно позабыть в кратчайшие сроки. Можно так же, как и в предыдущем случае готовить смеси: смесь льняного масла и облепихового в соотношении 2:1; льняное масло с соком подорожника – 3:1; льняное масло с облепиховым и зверобойным 50:70:30 мл.

• Лечение волос льняным маслом

Устали от рваных клочьев на своей голове и надвигающейся угрозы облысения? Вперед за льняным маслом. А затем втирать продукт в чистом виде в кожу головы за несколько часов перед мытьем. По моему мнению, лучше натуральных масел для волос вообще ничего нет, и я периодически делаю такие маски своим волосам. Правда о льняном масле, как я уже говорила, узнала совсем недавно. Теперь уж точно, буду использовать его регулярно!

• Воспаления в ротовой полости и горле

Как нельзя, кстати, в холодный и сырой сезон! Для этого чайную ложку льняного масла нужно рассасывать 3-4 раза в день, а также употреблять во внутрь. Слышала я еще один рецепт, когда полезное масло закапывается в нос. Таким образом, смазывается вся носоглотка и устраняет болезнь на корню.  Но, честно говоря, на себе не проверяла…

• Здоровье и красота – масло льна для похудения

Поэтому многих, наверное, интересует вопрос, как применять льняное масло для похудения. И, во-первых, его главное применять (!), так как процесс снижения веса осуществляется за счет улучшения обменных процессов в организме. Но чтобы упорядочить процесс похудения, лучше выпивать по 1-й чайной ложке масла за 40 минут до еды утром и вечером, а также 2 столовые ложки льняного продукта на протяжении дня в готовых блюдах. Так медленно, но уверенно вы сможете избавиться от нескольких лишних черточек на весах.)

• Болезни опорно-двигательного аппарата

А в этом случае льняное масло лучше втирать в болезненные места массажными движениями. Лечиться масляным массажем следует в режиме 2-раза в день (утром и вечером), но не более 1-го месяца. После его окончания нужно сделать перерыв в две недели, а потом продолжать лечение снова.

• Лечение печени льняным маслом

  Масло очень полезно для печени, регулярное применение масла способствует улучшению состояния и оздоровления печени.

• Лечение льняным маслом щитовидную железу

При лечение щитовидки народными средствами льняное масло очень популярно было еще несколько веков назад. Наши бабушки его применяли издавна.

Противопоказания

Как применять льняное масло в лечебных целях мы с вами выяснили, но применять его можно не всегда, поэтому в любом случае лучше получить консультацию доктора. Запрещенным лечением льняное масло является для пациентов, которым диагностируют холецистит, панкреатит, расстройства в пищеварительной системе и воспаления роговицы глаза.

Советы применения масла льна в кулинарии

Следует также помнить, что льняное масло теряет практически все свои полезные свойства, если его пережарить или использовать при варке и тушении. Применяя продукт в кулинарии, лучше выбрать для него закуски и салаты. Так будет вкуснее и полезней в разы. А наиболее широко раскрывает льняной продукт свои свойства, если употребляется его с медом, кефиром, йогуртом, творогом, квашеной капустой и морковью. Мало того, правильное сочетание может вас даже осчастливить. Гормон счастья или серотонин вырабатывается в случае использования льняного масла с мясом курицы, индейки или рыбы, а также в комплексе с ржаным хлебом.

Поэтому питайтесь здоровой пищей и будете еще счастливее!

дары природы