Открой свой прекрасный мир Секреты красоты, здоровья и саморазвития доступны каждому
на блоге Елены Прекрасной
Открыть меню блога

Успокаивающие аромамасла — релакс-терапия дома

Рубрика: Медитации & Релакс Метки: Комментарии: 8
Миниатюра к статье Успокаивающие аромамасла — релакс-терапия дома

Всем привет!

Наконец, я решила написать эту статью и представить свой топ-5 успокоительных эфирных масел для ароматерапии.

Ароматерапия маслами – на мой взгляд, самый приятный и безопасный способ успокоить расшатанные нервы. Лечебные свойства масел были известны еще египтянам пару тысяч лет назад. А мы чем хуже? :)

Лечим нервы ароматерапией с маслами

С масляными антидепрессантами можно принимать расслабляющие ванны. Можно капнуть чуть-чуть в массажный крем и попросить любимого сделать массаж. А можно использовать масло по его прямому назначению: просто залить его в аромалампу и с полчасика подышать.

В общем, представляю вашему вниманию хит-парад моих любимых масляных «антидепрессантов», т.е. успокаивающие аромамасла для дома!

Первое место — Лаванда

масло лавандыЛаванда считается одним из самых эффективных успокаивающих средств. Сегодня эту ароматную субстанцию получают из свежих цветков лаванды. Качество масла зависит не только от нюансов производства, но и от того, где эта самая лаванда выросла. Самым «элитным» сортом признано масло из Франции, а самым специфическим – из Англии. «Средненькое» масло имеет корни в Австралии и Крыму.

У лавандового масла есть еще один громаднейший плюс – оно «не конфликтует» с другими базовыми и эфирными маслами.

Лавандовое масло помогает справиться с агрессией и завистью, проясняет мысли, не дает эмоциям «разгуляться», восстанавливает внутреннюю энергию. Кстати, подруги говорят, что лаванда – отличный «фон» для медитаций :)

Второе место — Шалфей

Совсем недавно я узнала, что в природе встречается более 700 видов шалфея! Но для изготовления эфирного масла чаще всего используют мускатный шалфей. Прозрачную бесцветную субстанцию получают с помощью паровой перегонки из листьев и цветущих веточек шалфея.

Теперь пару слов о действии шалфея на нашу нервную систему. Нашла я в Сети по этому поводу сплошную мистику :).

Во-первых, масло шалфея восстанавливает «подпорченную» ауру после обмана, предательства, измены или мошенничества. Во-вторых, шалфеевое масло помогает сопротивляться вредным привычкам. В-третьих,    подстегивает личную мотивацию и саморазвитие. Ну, а если отвлечься от эзотерики, то шалфей классно снимает нервное напряжение и легкие депрессивные состояния.

успокаивающие аромамасла

Для ароматизации помещения достаточно 3 капель шалфея на 15 квадратных метров. Для аромованн, сауны и ингаляций вполне хватит и двух.

Третье место — Розовое дерево

Как оказалось, из дорогого и редкого розового дерева не только делают дорогущую мебель и красивые фигурки, но и ценное масло. У меня, кстати, слово «розовое» в названии чего бы то ни было всегда вызывает ассоциации с цветком «розой».

розовое маслоУгадайте, как из древесины получают масло? Просто обрабатывают стружку паром! Самым дорогим и ценным считается масло гвинейского происхождения, «выдавленное» из кайенского розового дерева. Такое масло – большая редкость. В России продается более «бюджетный» вариант – бразильский.

Масло розового дерева можно и нужно использовать, если вы хотите:

  1. Максимально сосредоточиться (например, в «последнюю ночь перед экзаменом»).
  2. Выйти из депрессии и состояния «все плохо-плохо-плохо».
  3. Снять накопившееся раздражение, успокоить душевные терзания-сомнения, принять какие-то важные перемены в жизни.
  4. Не просто расслабиться, а «выйти на новый уровень» развития.

В аромалампах можно использовать до семи капель масла розового дерева, в аромаванне – не больше восьми.

Четвертое место — Ветивер

ветиверЭто масло с непривычным для нас названием «добывают» из злакового растения ветиверии (в Индии ее называют «кус-кус» — не путать с крупой из твердой пшеницы). Интересно, что эфирные масла содержатся не только в листьях ветиверии, но и в тонких периферических корнях.

Это дорогое масло очень вязкое, тяжелое и плотное. Считается одним из самых стойких и относится к разряду афродизиаков.

Ветиверовое масло отлично «лечит» и от чрезмерной сонливости, и от бессонницы. Помогает быстрее забыть «плохие» эмоции (скорбь, неуверенность, подавленность) и быстро справиться с напряжением. Кстати, аромат ветиверии даже может вывести из состояния истерики, шока и паники! Я в шоке (простите за тавтологию :) ).



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-9879992408191449"
data-ad-slot="4457493612">

Пятое место — Чайное дерево

Масло чайного дерева, которое добывают из листьев малалеуки – самое популярное масло в мире. Во время Второй мировой войны оно стало предшественником антибиотиков и использовалось как медицинский антисептик.

Сегодня же масло из листьев малалеуки не только помогает от укусов насекомых и заживляет раны, но и решает проблемы эмоциональные.

Например: избавляет от навязчивых идей, паники, страхов и истерики, повышает работоспособность, «толкает» на смелые поступки, помогает принять взвешенное решение на «трезвую» головой. А еще защищает от негативного влияния со стороны и стимулирует память!

В общем, настоящие аромамасла способны творить настоящие чудеса!

успокаивающие аромамасла

Хотя моя подруга считает, что нет ничего лучше двух-трех часовой прогулки на свежем воздухе где-нибудь в парке или в лесу. И стресс прекрасно снимает, и мысли плохие уходят, и орать ни на кого уже не хочется – сил не остается 🙂 Каждому свое…

 

баннер аура

 



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-9879992408191449"
data-ad-slot="7829762416">

Рубрика: Медитации & Релакс Метки:

Комментариев к записи: 8

  1. людмила

    Какая полезная информация! конечно нужно побольше знать о полезных дарах природы. Тем более пользоватся ими.

    Ответить
    • Иван

      Это будет получше, чем за лекарствами бегать в аптеку. Дары природы помогали испокон веков. Нужно не забывать об этом.

      Ответить
      • Елена

        Конечно лучше, Иван =)

        Ответить
  2. Лина

    Домашний релакс с успокаивающими маслами — самый простой и доступный способ снять нервное напряжение и стресс. Прогулки на свежем воздухе тоже неплохо, но для этого нужно время, природа и сам свежий воздух. А тут, можно не выходя из дому, расслабиться...

    Ответить
    • Елена

      Я тоже так думаю, Лина, тем более в городе, где полгода зима со слякотью не так уж и разгуляешься))

      Ответить
  3. NI4KA

    Иногда добавляю несколько капель аромамасла в воду, когда принимаю ванну. Пару раз не угадала с ароматом и даже голова разболелась. Видимо индивидуальная непереносимость. А подходящее масло делает из обычного мыться настоящее наслаждение.

    Ответить
  4. Артур

    Да я тоже люблю аромамасла, особенно зимой, ведь все они не только аромат безумный дают, но и являются отличными антисептиками. Никогда правда не покупал шалфей, обязательно попробую. И розовое масло мне кажется, создаст такой нежный аромат в помещении, что и не передашь словами.

    Ответить
  5. Гоша

    Спасибо Елена за эту статью, я обязательно прочитаю теперь указанную вами книгу, так как наша суматошная жизнь действительно не оставляет возможности или мы так думаем, что не оставляет возможности наслаждаться жизнью.

    Ответить

Добавить комментарий