Открой свой прекрасный мир Секреты красоты, здоровья и саморазвития доступны каждому
на блоге Елены Прекрасной
Открыть меню блога

Саморазвитие

Все для саморазвития, самопознания и совершенствования: позитивное мышление, исполнение желаний, техники НЛП и др.

Знакомтесь — ВЕНЕРАИЛЛА!!

Миниатюра к статье Знакомтесь — ВЕНЕРАИЛЛА!!

Всем привет, дорогие друзья!

Недавно я вернулась снова из своих поездок, но об этом расскажу попозже, а сегодня хочу рассказать о канале на Ютубе, который посвящен творчеству рок-группы и называется он ВЕНЕРАИЛЛА. Советую вам сейчас же зайти и посмотреть видео с удивительным музыкальным сопровождением.

Рубрика: Саморазвитие Комментарии: 4

Что делать ночью, если не спится...

Миниатюра к статье Что делать ночью, если не спится...

Привет, друзья!

Как – то мне не спалось. Стада баранов и овец грустно прошествовали по моему неспящему уму, колыбельные прозвучали в плей-листе, ароматы «от бессонницы» окутали мою кровать…ничего не помогало.

От нечего делать я забила в строке поиска «что делать ночью?»

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 25

Как изменить отношение к работе — игра «Тайный друг»

Миниатюра к статье Как изменить отношение к работе — игра «Тайный друг»

Привет, друзья!

Признайтесь честно – кто из вас искренне, всей душой любит свою работу?

Классно, конечно, когда человек думает о работе с радостью. Удачно сложившаяся мозаика: зарплата + удовлетворение от выполнения обязанностей + отличный коллектив = любимая работа.

Человеку, который любит свою работу, многие завидуют – из отпуска он возвращается с улыбкой и сувенирами для всех коллег, вечер воскресенья для него не омрачен тяжелыми думами «ну вот, завтра опять», и в принципе...

Но что делать, если у вас нелюбимая работа, которую вы пока не в силах сменить по многим причинам, и вынуждены день за днем переламывать себя, заставляя идти в постылый офис? Как полюбить свою нелюбимую работу, как изменить отношение к работе – об этом мы поговорим сегодня.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 7

Шутим весело! Как развить чувство юмора: советы и практикум

Миниатюра к статье Шутим весело! Как развить чувство юмора: советы и практикум

Всем привет, дорогие читатели!

Согласитесь приятно посидеть в веселой интересной компании, где постоянно весело и на душе становится легче. А человек с отличным чувством юмора – душа любой компании. Его любят, приглашают на вечеринки, Дни Рождения и рады видеть в гостях в любое время дня и года.

Отлично, если вы шутите как резидент «Камеди Клаб», но если в большинстве случаев вы, желая пошутить, начинаете мяться и лихорадочно соображать, какой бы анекдот ввернуть – не беда! Знайте, что на вопрос «можно ли развить чувство юмора?» — есть ответ: ДА!

А как развить хорошее чувство юмора? Упражнения, упражнения и еще раз упражнения!

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 5

Великая сила молчания

Миниатюра к статье Великая сила молчания

Всем привет!

Все мы знаем выражение «молчание – золото», но все ли до конца осознают его глубокий смысл? И умеем ли мы хранить молчание?

Наконец, для чего это нужно и в каикх ситуациях?

Йоги считают говорение нарушением естественного дыхательного ритма. Каждый раз, когда вы заговариваете, вы перебиваете природный дыхательный процесс. А дыханию в йоге уделяется огромное значение. «прана» — так называют йоги дыхание, что в переводе значит жизнь. Считается, что периоды дыхания, отведенные на всю человеческую жизнь, ограничены количественно. А поэтому не стоит сокращать их еще и неразумным говорением, беспорядочным и бесконтрольным. Молчите побольше, уверяют йоги, и вы продлите себе жизнь. День молчания дарит неделю жизни, а день болтовни – убавляет жизнь на неделю.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 9

«Солнечный круг – небо вокруг» — или что такое мандала?

Миниатюра к статье «Солнечный круг – небо вокруг» — или что такое мандала?

Привет, друзья!

Вы слышали выражение «арт-терапия»? Наверняка! Возможно, кому-то и приходилось сталкиваться: рисование как способ снятия напряжения и выражения внутренних проблем используется не только психотерапевтами, но и тренерами личностного роста, активно практикующими психологами на ролевых играх… И я сегодня хочу поделиться с вами одним из вариантов арт-терапии, а именно – рисовании мандал.

Сама я узнала об этом методе совсем недавно. Я наконец попала на долгожданный тренинг по обучению холотропному дыханию (это тоже было просто супер!!! Но об этом уже в другой раз), и завершался этот тренинг как раз рисованием мандал.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 2

Медитация для отдыха: лучшая техника для расслабления и наполнения энергией

Миниатюра к статье Медитация для отдыха: лучшая техника для расслабления и наполнения энергией

Привет, друзья!

Если после рабочего дня вы чувствуете себя словно пропущенным через мясорубку — не торопитесь падать на диван с пультом от телевизора. Попробуйте сначала сделать медитацию для отдыха (после нее, я вам обещаю, вы почувствуете приток новых сил!)

Техник медитаций разработано множество. Если есть время, можете углубиться в вопрос и самостоятельно разобраться в различиях одной от другой, историю появления каждой техники и жизненный путь автора…

Я же предлагаю ознакомиться с простой и доступной, но при этом очень действенной медитативной техникой, которая поможет вам снять напряжение и усталость после трудного дня.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 9

Очень сильная мантра исцеления от всех болезней

Миниатюра к статье Очень сильная мантра исцеления от всех болезней

Доброго времени суток всем гостям «Прекрасного мира»!
Я уже рассказывала вам о силе мантры, древнего санскритского текста, и приводила несколько примеров молитв. А сегодня я хочу поделиться с вами одной очень мощной мантрой, которую вы найдете в конце статьи и можете послушать. Это действительно мантра исцеления от всех болезней, которая применялась еще много веков до нашей эры и была открыта только для восточных мудрецов. Но для начала я хочу объяснить, почему мантры исцеляют и это действительно не миф. 

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 3

Заклинания на исполнения желаний, или как улучшить жизнь с помощью мантр

Миниатюра к статье Заклинания на исполнения желаний, или как улучшить жизнь с помощью мантр

Добрый день, друзья!

Чтение, пение и даже просто слушание мантр способно улучшить настроение, самочувствие, здоровье, привести вас к богатству и успеху! А вы знаете, что такое мантра? О чудодейственной силе мантры известно было издревле в восточных учениях, и только недавно у нас это учение набирает популярность. А все не зря, потому что мантры исцеления исцеляют, мантры очищения организма освобождают, а мантры любви поглощают жизнь в процветание и любовь.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 7

Как помочь своему эфирному телу? Энергетическое очищение за 1 минуту

Миниатюра к статье Как помочь своему эфирному телу? Энергетическое очищение за 1 минуту

Всем привет!

Друзья, я много пишу о различных техниках медитации, расслабления и приведения своего энергетического тела в порядок, потому что считаю, что энергетическое очищение не менее важно, чем физическое.

Мы все умываемся по утрам. Покажется нонсенсом, если мы вдруг узнаем, что кто-то в наши дни не умывается и при этом считает эту процедуру незначительной и ненужной! Умыть лицо, очистить его от видимых или невидимых загрязнений для нас обязательное условие начала дня. Но при этом мало кто (увы!) задумывается об очищении энергетических каналов человека. Ну конечно, лицо –то на виду, а каналы…кто их видит?

И даже если человек уже осознает важность и необходимость очищения энергетической системы, освобождение от засорений и блоков (уже полдела!), то время и силы для этого он находит редко.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 5