Открой свой прекрасный мир Секреты красоты, здоровья и саморазвития доступны каждому
на блоге Елены Прекрасной
Открыть меню блога

Саморазвитие

Все для саморазвития, самопознания и совершенствования: позитивное мышление, исполнение желаний, техники НЛП и др.

Что делать ночью, если не спится...

Миниатюра к статье Что делать ночью, если не спится...

Привет, друзья!

Как – то мне не спалось. Стада баранов и овец грустно прошествовали по моему неспящему уму, колыбельные прозвучали в плей-листе, ароматы «от бессонницы» окутали мою кровать…ничего не помогало.

От нечего делать я забила в строке поиска «что делать ночью?»

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 25

Как изменить отношение к работе — игра «Тайный друг»

Миниатюра к статье Как изменить отношение к работе — игра «Тайный друг»

Привет, друзья!

Признайтесь честно – кто из вас искренне, всей душой любит свою работу?

Классно, конечно, когда человек думает о работе с радостью. Удачно сложившаяся мозаика: зарплата + удовлетворение от выполнения обязанностей + отличный коллектив = любимая работа.

Человеку, который любит свою работу, многие завидуют – из отпуска он возвращается с улыбкой и сувенирами для всех коллег, вечер воскресенья для него не омрачен тяжелыми думами «ну вот, завтра опять», и в принципе...

Но что делать, если у вас нелюбимая работа, которую вы пока не в силах сменить по многим причинам, и вынуждены день за днем переламывать себя, заставляя идти в постылый офис? Как полюбить свою нелюбимую работу, как изменить отношение к работе – об этом мы поговорим сегодня.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 8

Шутим весело! Как развить чувство юмора: советы и практикум

Миниатюра к статье Шутим весело! Как развить чувство юмора: советы и практикум

Всем привет, дорогие читатели!

Согласитесь приятно посидеть в веселой интересной компании, где постоянно весело и на душе становится легче. А человек с отличным чувством юмора – душа любой компании. Его любят, приглашают на вечеринки, Дни Рождения и рады видеть в гостях в любое время дня и года.

Отлично, если вы шутите как резидент «Камеди Клаб», но если в большинстве случаев вы, желая пошутить, начинаете мяться и лихорадочно соображать, какой бы анекдот ввернуть – не беда! Знайте, что на вопрос «можно ли развить чувство юмора?» — есть ответ: ДА!

А как развить хорошее чувство юмора? Упражнения, упражнения и еще раз упражнения!

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 5

Великая сила молчания

Миниатюра к статье Великая сила молчания

Всем привет!

Все мы знаем выражение «молчание – золото», но все ли до конца осознают его глубокий смысл? И умеем ли мы хранить молчание?

Наконец, для чего это нужно и в каикх ситуациях?

Йоги считают говорение нарушением естественного дыхательного ритма. Каждый раз, когда вы заговариваете, вы перебиваете природный дыхательный процесс. А дыханию в йоге уделяется огромное значение. «прана» — так называют йоги дыхание, что в переводе значит жизнь. Считается, что периоды дыхания, отведенные на всю человеческую жизнь, ограничены количественно. А поэтому не стоит сокращать их еще и неразумным говорением, беспорядочным и бесконтрольным. Молчите побольше, уверяют йоги, и вы продлите себе жизнь. День молчания дарит неделю жизни, а день болтовни – убавляет жизнь на неделю.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 9

«Солнечный круг – небо вокруг» — или что такое мандала?

Миниатюра к статье «Солнечный круг – небо вокруг» — или что такое мандала?

Привет, друзья!
Вы слышали выражение «арт-терапия»? Наверняка! Возможно, кому-то и приходилось сталкиваться: рисование как способ снятия напряжения и выражения внутренних проблем используется не только психотерапевтами, но и тренерами личностного роста, активно практикующими психологами на ролевых играх… И я сегодня хочу поделиться с вами одним из вариантов арт-терапии, вы узнаете, что такое мандала, как ее рисовать и значение.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 3

Польза слез: почему хочется плакать?

Миниатюра к статье Польза слез: почему хочется плакать?

Привет, друзья!

Согласитесь, организм человека все-таки удивительная штука. Безусловные реакции, происходящие моментально, и даже не осознаваемые нами: отдернуть руку от горячего, закрыть глаза от летящего в лицо снежка, и прочее…

Или заплакать, если обидно или грустно.

Недавно я задумалась, почему люди плачут. Почему вообще хочется плакать? В чем польза слез?

Часто слышишь: «поплачь – легче станет». Казалось бы, как связана соленая жидкость, текущая из глаз, и чувство облегчения? Что могут изменить пара минут, проведенных за плачем? Могут ли они решить проблему, вызвавшую сами слезы?

Для того, чтобы ответить на эти вопросы, нужно разобраться в самом механизме слез и понять, как этот процесс работает, а также ответить на вопрос, почему полезно плакать.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 13

«Ты родился оригиналом, не умри копией» — книга, меняющая жизнь!

Миниатюра к статье «Ты родился оригиналом, не умри копией» — книга, меняющая жизнь!

Привет всем, друзья!

Вам знакомо ощущение, когда вы вдруг встречаете книгу или фильм, переворачивающие жизнь? Я недавно прочла одну из таких книг. Это книга Джона Мейсона «Ты родился оригиналом: не умри копией».

Название сразу заставляет задуматься. Что значит – умри копией? Чьей копией?

Да своей собственной копией. В одном из отзывов к этой книге я нашла такие слова: «У Бога есть планы на нас…эта книга поможет вам увидеть их».

Часто бывает, что человек живет, не задумываясь о своем глобальном назначении, о своей миссии. Зачем он пришел в этот мир, для чего был послан? Извечный вопрос о смысле жизни Мейсон раскрывает красиво и изящно: у каждого из нас есть цель, но бытовая суета, мелкие обиды, лень и прочие пороки мешают нам достичь ее. Да что там говорить – мешают даже подумать о ней.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 11

О камнях-самоцветах, привлекающих деньги и процветание в жизнь

Миниатюра к статье О камнях-самоцветах, привлекающих деньги и процветание в жизнь

Доброго времени суток, друзья!

Помните знаменитую сказку Бажова о Хозяйке Медной горы?

Сдается мне, что владела мадам секретными знаниями о самоцветах, богатство приносящих – потому и смогла так разбогатеть :)

А если серьезно, в мире драгоценных и полудрагоценных камней действительно особенной статью следует выделить те, что привлекают деньги. Мастера, всю жизнь посвятившие работе с самоцветами, уверяют, что в камне заключена огромная сила, и при правильном ее использовании можно изменить свою жизнь! Так вот, я провела лучшую подборку и представляю вам камни для привлечения денег и процветания по знакам зодиака!

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 16

Что в имени тебе моём или как выбрать камень талисман по имени

Миниатюра к статье Что в имени тебе моём или как выбрать камень талисман по имени

И снова всем привет!

О том, как выбирать ювелирные камни по знаку Зодиака, мы с вами уже знаем. Теперь пришло время узнать о том, как можно выбрать камень-талисман по имени.

Я не поленилась и провела исследование среди знакомых девушек, любительниц украшений из натурального материала. И знаете, какой результат я получила? Среди всех опрошенных дам только ОДНА обладала амулетом, подходящим ей идеально и по имени, и по знаку зодиака. Стоит ли говорить, что украшение ей идет необыкновенно, а с личной жизнью (да и всем остальным тоже) все в порядке?

Хотите знать, как выбрать по-настоящему сильный амулет – сочетайте оба способа при выборе! Как — я обязательно расскажу ниже, а пока читайте о том, какие камни какому имени соответствуют.

К сожалению, на блоге дать советы по выбору талисмана для каждого невозможно (ведь только русских имен около 300, а в нашей многонациональной стране кроме привычных Татьяны или Елены в наши времена встречаются и Ребекка, и Рианна 🙂 ).

Так что, обратившись к сухой статистике, я выбрала наиболее популярные имена. Смотрите список и ищите себя как выбрать камень талисман по имени! (Для тех, кто себя в списке не встретит, будет дополнительная инструкция). 

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 7

Как выбрать камень талисман по знаку Зодиака и привлечь гармонию и процветание в свою жизнь

Миниатюра к статье Как выбрать камень талисман по знаку Зодиака и привлечь гармонию и процветание в свою жизнь

Добрый день, друзья!

Знаете ли вы что – нибудь о магических свойствах камней? Представляете ли примерно, какие из них могут стать вашими талисманами? Какие – поправить здоровье, а какие  — привлечь деньги и удачу? Нет? тогда вам точно стоит читать дальше и узнать как выбрать камень талисман по знаку зодиака!

Многие скептики удивляются, как холодный кусок камня может привлечь удачу?  Дело каждого, верить или нет, но для настроенных скептично хочу рассказать одну историю.

Рубрика: Саморазвитие Метки: Комментарии: 6