Открой свой прекрасный мир Секреты красоты, здоровья и саморазвития доступны каждому
на блоге Елены Прекрасной
Открыть меню блога

Трифала – секрет очищения и омоложения Аюрведы

Рубрика: Секреты Аюрведы Метки: Комментарии: 7
Миниатюра к статье Трифала – секрет очищения и омоложения Аюрведы

Всем привет, дорогие читатели и любители всего полезного!

Сегодня я хочу вас познакомить с чудо-средством и основной расаяной Аюрведы, знакомьтесь — это Трифала!

Аюрвердисты рекомендуют употреблять ее регулярно — несколько раз в год. Если вы еще не знакомы с трифалой, не знаеете как ее употребля и где купить, тогда читайте далее.

Волшебная формула Трифала

Трифала  – одна из самых старых аюрведических формул вечной молодости. Ее начали использовать еще до нашей эры! С санскрита это слово переводится как «три плода», потому что в состав трифалы входят три высушенных фрукта: Харитаки, Амалаки и Бибхитаки.

По Аюрведе трифала (хотя правильно произносить «трипхала») активно воздействует на все три доши: Питту, Капху и Вату. Интересно, что смесь трех фруктов содержит пять вкусов из шести необходимых: кислый, сладкий, терпкий, жгучий и острый (нет только соленого).

Давайте разберем трифалу «на запчасти» :) .

Амалаки, он же индийский крыжовник, он же амла. В одном плоде величиной со сливу содержится столько же витамина С, сколько в двадцати крупных апельсинах!

На вкус фрукт очень кислый, но после того, как его съешь и запьешь водой, остается послевкусие… меда! Амалаки особое внимание уделяет Питта-доше. Кстати, другое название Амалаки – Дхатри («сиделка» в вольном переводе).

Амла снимает усталость, активизирует умственные способности, улучшает циркуляцию крови, запускает пищеварение «на максимум», убирает из организма токсины и нормализует кислотность желудочного сока. А еще Амалаки отлично укрепляет зубы, ускоряет рост волос и ногтей и очищает ротовую полость лучше аптечного лосьона! Получается, что этот фрукт действительно ухаживает за нами как профессиональная нянька :) .

Кстати, Амалаки – основной компонент еще одного знаменитого аюрведического средства (Чаванпраша).

Бибхитаки приводит в равновесие Капха-дошу. На язык медиков это можно перевести так: фрукт прекрасно очищает кровь, артерии, жировую и мускульную ткани. Плоды бибхитаки удаляют лишнюю слизь из бронхов, убирают застои в желчевыводящей системе и малом тазу, выравнивают уровень сахара в крови.

Харитаки плотно работает уже с Вата-дошей. Это растение называют «царем всех лекарств». А еще с санскрита название фрукта переводится как «растение, крадущее болезни» — ведь оно содержит невероятное количество антиоксидантов! Аюрведа вообще на полном серьезе утверждает, что Харитаки способно избавить от ста болезней…

Фрукт омолаживает и увеличивает продолжительность жизни, питает ткани мозга и нервной системы, очищает мембраны клеток и слизистые оболочки, улучшает зрение и повышает интеллект.

А теперь представьте, на какие чудеса способны эти «три фрукта-богатыря», если их объединить в одну команду?!

Как «работает» трифала и ее полезные свойства

трифала инструкция к применениюВ первую очередь, трифала эффективно убирает «грязь» (аму), которая скапливается в организме из-за плохого пищеварения. Полный курс приема трифалы можно сравнить с «генеральной уборкой» внутри нашего тела :) .

Явные признаки наличия амы: налет на языке, несварение, запоры, ломота в суставах, головная боль, слизь в носу, плохой аппетит, неприятное ощущение холода, апатия и вялость, проблемы с памятью.

В Сети часто встречается выражение: «трифала творит чудеса со здоровыми и помогает выздороветь больным». И судя по моим результатам – это вовсе не преувеличение!

Полезным свойствам трифалы можно посвятить отдельный блог :) . Я же перечислю здесь лишь их малую часть.

Итак, трифала:

  • мягко, но ооочень эффективно очищает толстый и тонкий кишечник, желчный пузырь и печень, селезенку и поджелудочную железу;
  • «выгоняет» из организма паразитов;
  • настраивает наш организм на гармоничную работу;
  • благотворно влияет на кожу и глаза;
  • обладает антиаллергическим, антибактериальным, антивирусным и отхаркивающим эффектами;
  • способствует избавлению от лишнего веса;
  • приводит в порядок нервы и лечит бессонницу;
  • нормализует давление;
  • усиливает половую активность.

Как используют трипхалу?

Трифалу в шутку называют «аюрведической панацеей» и принимают не только как пищевую добавку. Ею моют волосы и тело, используют в качестве рвотного и слабительного, закапывают в уши и нос, полощут горло и делают маски для лица.



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-9879992408191449"
data-ad-slot="4457493612">

В аюрведе Трипхалу рекомендуют для лечения желтухи, ожирения, атеросклероза, запоров, сахарного диабета, кашля, внутренних кровотечений и кожных заболеваний!

На вкус трипхала – пряная и слегка вяжущая. Почему-то считается, что ее вкус максимально «раскрывается», если запивать трифалу молоком.

Чаще всего средство рекомендуют принимать по 1 капсуле утром и вечером в течение, как минимум, 50 дней подряд. В этот период лучше отказаться от жирной, острой и тяжелой пищи, чтобы не мешать процессу очищения.

полезные свойства трифала

Кто производит трифалу?

Многие аюрведисты успокаивают: бояться подделок трифалы не стоит. Все три фрукта-компонента в Индии растут на каждом шагу и стоят копейки. Поэтому две трифалы от разных производителей могут сильно отличаться между собой вкусом, цветом, запахом и консистенцией, но все равно принесут организму огромную пользу.

В России «чудо-средство» лучше покупать у проверенных компаний и через официальных поставщиков. Я точно знаю, что трифалу выпускает Now Foods, Dabur, Baidyanath и Himalaya Herbals Healthcare.

Свой выбор я остановила на Savesta. И вовсе не потому, что другие производители мне чем-то не угодили :) . Просто на  «Трифала 60 овощных таблеток» на IHerb была гигантская скидка, и я решила попробовать. А оценив результаты, уже не захотела экспериментировать с чем-то другим.

Кстати, в трифале от Savesta — 50% танинов (это максимальные показатели для этого средства).

Отзывы других и моя личная оценка

как применять трифалуНачну с отзывов чужих – процитирую самые яркие из тех, что мне попадались в Сети :) .

«За два месяца приема Трифалы сбросил 6,5 кг. После завершения курса лишний вес обратно не вернулся».

«Бонусом» к слабительному получила еще и мочегонный эффект. Перестали отекать ноги».

«Сплю отлично, и просыпаюсь гораздо легче, чем раньше».

«Перестало тянуть на вредную еду. В гостях даже тортика уже не хочется».

Что касается лично меня, то я заказывала Трифалу, чтобы мягко и бережно очистить организм от накопившегося в нем «мусора». Я верю в то, что «генеральную уборку тела» должен время от времени делать любой житель мегаполиса! Особенно, учитывая качество нашей еды и воды, многочасовое сидение перед монитором и катастрофический дефицит свежего воздуха.

Присоединяюсь ко всем чужим отзывам, которые я цитировала чуть выше. И отдельно хочу отметить необыкновенную легкость, которая появляется после пары недель приема трифалы. Проясняются мысли, просыпаешься легче, энергия бьет ключом, за день успеваешь в разы больше, чем раньше!

В общем, Трифалу от Savesta я искренне рекомендую всем, кто хочет хорошенько «почистить» свой организм, но боится последствий и побочных эффектов. Как раз в этом плане трифала считается одним из самых мягких и безопасных (но по-настоящему эффективных) способов.

 



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-9879992408191449"
data-ad-slot="7829762416">

Рубрика: Секреты Аюрведы Метки:

Комментариев к записи: 7

  1. Лидия (tytvkysno.ru)

    Спасибо, Елена. О средстве «Трифала» слышу впервые. Но очень убедила статья в необходимости применения. Иду на Savesta ! спасибо!

    Ответить
  2. Ирина

    Спасибо за прекрасную статью, очень своевременно)

    Ответить
  3. Игорь Самарский

    Интересная штука. Надо обязательно попробовать. Я так понимаю, что это средство хорошо использовать пару раз в год между приёмами витамин и других полезных добавок. Тогда действие питательных веществ после очищения организма трифалой будет эффективнее. ;)

    Ответить
  4. Алла

    Впервые слышу, если честно. Но вот прочитала симптомы и... надо и мне почиститься, наверное. Пойду посмотрю, спасибо.

    Ответить
  5. Александра

    Скорее не похудеть, а вот почиститься всем нам не мешало бы... Со средством данным незнакома. Очень было интересно почитать. Спасибо вам за информацию.

    Ответить
  6. natabul

    Трифалу курсом никогда не принимала-пользовалась ею,как средством скорой помощи при нарушении пищеварения.

    Ответить
  7. natabul

    Мне нравится,как работают аюрведические средства.Надо пройти курс приема трифалой с профилактической целью.

    Ответить

Добавить комментарий