10 лучших сборов чая для иммунитета в народной медицине

Елена Домашняя аптечка 16 комментариев

сборы чая

Добрый день, дорогие читатели и подписчики блога! Сегодня хочу затронуть тему о чае из трав. Как мы знаем, еще в древности люди знали, что ягоды, фрукты, травы очень полезны и являются настоящим сокровищем для нашего здоровья. Однако, немногие, даже в наше время, не знают, что некоторые растения, плоды и ягоды становятся более полезными, когда их завариваешь в виде чая и такие отвары очень хорошо повышают иммунитет. Поэтому я собрала самые-самые рецепты чая для иммунитета и выкладываю вам топ-10! Я думаю, что чай для иммунитета особенно актуально сейчас в осеннюю пору, когда так часто болеем простудными заболеваниями. 

Чай для иммунитета: польза для организма

Фруктовые, травяные, ягодные чаи очень полезны и практически безопасны для нашего здоровья, а также такой чай для иммунитета по сути это ценный дар природы для нас.

Множество исследований в различные времена доказали, что лекарственные растения действительно обладают сильнейшими веществами, борющимися с нашими недугами.

Травяной чай для иммунитета
Фото: Травяной чай для иммунитета

Фитотерапию применяют со времен Древнего Египта и до наших пор. Растения использовали в качестве ингредиентов для приготовления лекарств или в чистом, сыром виде. Лекарства приготавливают в различных консистенциях и состояниях: спиртовые настойки, экстракты, сиропы, порошки, водные настои. Последнее мы называем чаем. Травяной чай – самый популярный и безопасный вариант фитотерапии.

Чаи делятся по видам и частям растений, которые добавляют в травяной сбор. К примеру, для приготовления лимонного чая применяют ломтики лимонов и цедру, для мятного чая используют листья мяты.

Итак, по моему мнению, представляю топ 10 — самые популярные и полезные чаи и их свойства.

Чай с корицей

Содержит витамины А, С, Е, К, группы В и фолиевую кислоту. Из минеральных веществ содержит фосфор, железо, кальций, цинк, калий. Такой чай обладает сильным запахом и ярко выраженными вкусовыми качествами. Помогает против паразитов желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, нормализует пищеварение. Еще обладает сахаропонижающим и антибактериальным эффектами. С осторожностью применять при язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Чай с корицей используют при респираторных заболеваниях и расстройствах кишечника. Полезен при перемерзании, т.к. хорошо согревает тело изнутри.

Яблочный чай

Содержит витамины А, С, группы В, Е, К и фолиевую кислоту. Из минеральных веществ содержит калий, кальций, железо и цинк. Рекомендуется при сердечнососудистых нарушениях и повышенном давлении. Если в простой чай положить кусочек яблока с кожурой, то ломтик обогатит напиток пектином, который поможет снизить холестерин в крови.

Чай с ежевикой

Содержит витамины А, С, группы В и Е. Листья кустов ежевики богаты антиоксидантами, которые выводят все вредные вещества из организма. Чай производит антибактериальный эффект, полезен при язвочках во рту и респираторных заболеваниях.

Ромашковый чай

Содержит витамины группы В и А. Из минеральных веществ – калий, магний, цинк и железо. Помогает при различных воспалениях, расстройствах центральной нервной системы и кишечника. Ромашковый чай обладает обезболивающим действием, в частности, при головной боли. Помогает женщинам при женских болезнях и климаксе. Рекомендуется для повышения аппетита, при высокой температуре, бессоннице.

Гранатовый чай

Содержит витамины В5, С, Е, кальций, калий, железо и медь. Хорошо укрепляет иммунитет и рекомендуется при любых болезнях: от простуды до рака. Разжижает кровь, улучшает состояние сосудов. Рекомендуется для профилактики атеросклероза, для снижения повышенного давления.

Вишневый чай

Содержит витамины группы В, А, С, Е, К. Минеральные вещества – кальций, калий, железо, цинк, фосфор. Чай с вишней замедляет процессы старения, обладает общеукрепляющим и противовоспалительным действиями. Помогает при повышенном холестерине и для сохранения молодого состояния организма.

Лимонный чай

Содержит витамины группы В, А и С. Содержит такие минеральные вещества, как магний, цинк, железо, калий. Один из самых популярных фруктовых чаев. Освежает, бодрит. Рекомендуется при респираторных заболеваниях, депрессиях, температуре.

Чай из луизы

Содержит фолиевую кислоту и антиоксиданты. Такой чай успокаивает и повышает настроение. Рекомендуется пить после тяжелых болезней и операций, для облегчения стрессовых состояний. Помогает при астме и простуде.

Чай с кардамоном

Содержит витамины группы В и С, минеральные вещества – цинк, фосфор, кальций и железо. Чай обладает согревающим и возбуждающим действиями, нормализует пищеварение. Применяют при тошноте и рвоте, а также при нарушениях кровообращения. Повышает аппетит.

Чай с гвоздикой

Содержит витамины группы В, С, Е и фолиевую кислоту, а также кальций, магний, фосфор, калий, цинк и железо. Цветы гвоздики обладают согревающим и болеутоляющим средствами. Полезен при болезнях полости рта и зубной боли.

Пейте полезные чаи и не болейте!

Было полезно? - Сохраните информацию в социальных сетях:
Или проголосуйте:
Покупаю и рекомендую!
Подписаться на новости блога
Логотип сайта Блог Елены Прекрасной
Комментарии к статье
  1. Анна

    Сколько вкусных видов чая

    Можно пить не заедая

    Без прикуски, натощак

    Можно даже просто так

    Без компании приятной

    Выпить чашечку чайка

    И подумать про себя.

    Сколько видов чая, Елена! Про гранатовый чай я даже не слышала! А вот в жару пила яблочный чай в кафе — так освежает!

    Ответить
  2. Elena

    Спасибо, Анна за прекрасные стихи! Хорошее дополнение к статье! =)

    Ответить
  3. Татьяна Волкова

    Мы с удовольствием пьем ромашковый чай и чай травяной смесь. Там разные-разные травы, сбор такой. Нам очень нравится. От черного и зеленого чая отказались давным-давно. 

    Ответить
  4. Александр Викторович

    Конечно о пользе травяного чая знал, но пью его редко. Такой подробный и интересный обзор поможет выбрать наиболее подходящий. А если в чай использовать сушеные яблоки из своего сада? Наверное будет тоже хорошо. Гораздо лучше чем покупные, хоть и свежие.

    Ответить
    1. Elena

      Несомненно свои лучше, Александр! Если есть такая возможность, то конечно лучше из своего сада!

      Ответить
  5. Мария Зазвонова

    Пить чай с травками чрезвычайно полезно! Вкусно и жизненно необходимо! Я на садовом участке выращиваю мяту, мелиссу, фенхель, календулу...все это изобилие летом сушится, а потом идет в качестве вкусной добавки в чай. ;)

    Ответить
  6. Юлия

    Обожаю чай из ромашки. Часто раньше готовила себе чай из липы и ромашки. Он способствует очищению организма. А зимой у подруги готовили чай из смородиновых веток. Тоже очень вкусно.

    Ответить
  7. Мария Тернова

    Чай с корицей и гвоздикой не люблю, но вообще травяные чаи пью с удовольствием. Чаще всего в чай добавляю лимон, жасмин и мяту. Ещё каркаде нравится. А ещё в прошлом году привезла  с Байкала пару упаковок чая из таёжных трав. Смакую, растягиваю удовольствие. Когда ещё доведётся там побывать =)

    Ответить
  8. Наталия Хоробрых

    Я тоже с корицей больше кофе люблю. Что такое чай с луизой не знаю, не сталкивалась. Травяные чаи люблю не все. Недавно купила с имбирем и розовым перцем — чудо-чай! Невероятно нравится!

    Ответить
  9. Виталий

    Чтобы употребление травяного чая доставило истинное удовольствие и принесло пользу здоровью, его необходимо заваривать с соблюдением некоторых правил, в частности травяную смесь  не заваривают крутым кипятком. Следует дать кипятку немного остыть, иначе большая часть ценных эфирных масел, витаминов и прочих полезных веществ, содержащихся в смеси, попросту улетучатся.

    Ответить
    1. Elena

      Виталий, спасибо за хороший совет!

      Ответить
  10. Светлана

    Я очень люблю чай с яблочком и лимоном! Летом на даче могу пить только чай на травах, здесь идёт всё и мелисса, и мята, и листья смородины и земляники. Елена, Ваши советы также пригодятся, спасибо Вам! =)

    Ответить
  11. Инна

    Обожаю травяные чаи! А у Вас здесь представлено столько разновидностей, что пробовать не перепробовать)))

    Ответить
  12. Александр Быкадоров

    Как воду глядели. 

    Я постоянно пью такие чаи с разными травами, которые нам привозит мой папа — пчеловод. Однозначно могу сказать, что намного полезнее и вкуснее тех чаев, которые мы покупаем в магазинах. Дешево и полезно. Всем советую.

    Ответить
  13. Александр

    Обожаю травяные чаи! И в аптеке покупаю травку, и на улице у бабушек, и сам по лесу лазею собираю. Каждый день пью чай с разными травками и пользу ощущаю! 

    Ответить
  14. Татьяна

    Летом собираем травы и сушим, а зимой завариваем ароматный чай. В аптеке и у бабушек я бы не советовала покупать по той причине, что неизвестно где эта трава собрана. Много раз видела, как у автомобильной трассы собирали липу или рябину. Не думаю, что чай из этого сырья человек будет пить сам, скорее всего собирал на продажу. Мой любимый чай из чабреца.

    Ответить

Добавить комментарий

Adblock detector