Имбирный чай — лучший энергетик, защитник от простуды и средство для похудения

Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Я уже вам рассказывала в блоге о полезных свойствах имбиря, а сегодня решила продолжить и рассказать про имбирный чай, его применение в лечении и покажу как его готовить. Тема, бесспорно, заслуживает отдельного внимания, так как популярность этого напитка растет. Если хотите узнать больше о пользе чая с имбирем, то обязательно прочитайте эту статью до конца!

Имбирный чай: польза и вред для организма

У этого напитка много поклонников. Кому-то просто нравится острый пикантный вкус этого чая, а кто-то преследует определенные цели. У него богатый функционал, который мы сейчас с вами рассмотрим:

• Имбирный чай для похудения

Отзывы и результаты показали, что имбирный чай – это замечательное средство для похудения. Он усиливает обмен веществ и приток крови к органам. Как следствие, организм тратит больше энергии и начинает интенсивнее сжигать жир.

Не следует, правда, забывать, что похудеть только за счет чудодейственного снадобья невозможно. Все равно придется заниматься спортом и ограничивать себя в питании. Но с этим напитком процесс похудения будет протекать гораздо легче и быстрее. Принимать его нужно перед каждым приемом пищи. Ну а как приготовить чай из имбиря я расскажу позже.

• Повышает артериальное давление

Белый корень имбиря известен своей способностью повышать давление, поэтому гипотоники вполне могут его использовать в лечебных целях.

Ни для кого не секрет, что люди, страдающие гипотонией (пониженным артериальным давлением), часто очень мучаются со своей проблемой, так как повысить давление сосудов – задача непростая. В этом плане гипертоникам живется легче.

Многие спасаются шоколадками и кофе, но мало кто знает, что есть способы, гораздо менее вредные. Например, имбирный напиток. При этом совершенно необязательно готовить сложные отвары. Достаточно добавить горсточку натертого свежего белого корня в чашку с зеленым чаем и лекарство готово.

• Энергия и тонус

Имбирный настой – это также отличный энергетический коктейль. Он повышает тонус мышц и улучшает общее состояние организма.

После всего одной чашечки вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Если в середине рабочего дня вас одолела усталость, «белый корень» мигом приведет вас в чувство. К тому же, он гораздо полезнее привычного для нас кофе, который также славится своими тонизирующими свойствами. Чай с имбирем при беременности также можно принимать, он не только не вреден, но и полезен, так как обладает полезными свойствами и повышает иммунитет будущей мамы.

• Профилактика и лечение простуды

Чай с имбирем и лимоном очень полезно пить при простудах. Такой напиток содержит большое количество витамина С и антиоксидантов, которые помогают организму подстегнуть иммунитет и быстрее справиться с инфекцией.

К тому же теплый лимонно-имбирный коктейль благоприятно воздействует на больное горло, снимает боль и уменьшает кашель. Чтобы усилить эффект, можно пить его вприкуску с медом.

• Чай с имбирем для иммунитета

Имбирь и его полезные свойства широко известны при лечении различных заболеваний за счет повышения иммунитета. Очень полезно его пить при спаде сил, авитаминозе, осенней и зимней усталости.

Как приготовить имбирный чай в домашних условиях: рецепты

Рецепт приготовления для всех вариантов одинаковый. Пропорции ингредиентов рассчитаны на 1 литр кипятка. Лучше всего заваривать в термосе. Закладываем все ингредиенты согласно рецепту и заливаем кипятком. После этого даем настояться 20–30 минут и можно употреблять.

Как приготовить чай с имбирем для похудения

1 вариант:

• 1 ч.л. свежего натертого имбиря;
• четверть среднего лимона;
• ½ ч.л. молотой корицы

2 вариант:

• 1 ч.л. свежего натертого корешка;
• 1 ч.л. нарубленного чеснока.

Также можно поэкспериментировать с зеленым кофе. Он славится своим мощными жиросжигающими свойствами. Имбирный корень поможет усилить его действие.

Имбирный чай для повышения тонуса и энергии

Здесь вариантов может быть очень много. Я считаю, что нужно экспериментировать. Я, например, люблю классический имбирный чай с лимоном. Можно в такой напиток добавить немного мяты или мелиссы. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений и фантазии.

Чай с лимоном и имбирем от простуды

Противопростудные настои с добавлением «белого корня» отличаются от других главным образом тем, что содержат ингредиенты, богатые витамином С. Это может быть лимон или шиповник, а также чеснок. Особенно эффективен такой отвар, если употреблять его вприкуску с медом. Можно мед добавить и в сам настой, но только при условии, что он будет охлажден до слегка теплого состояния. Как известно, при нагревании мед теряет все свои полезные свойства.

Противопоказания

К сожалению, наряду с массой полезных свойств, чай из «белого корня» имеет и ряд противопоказаний. Среди них:

• Сердечно-сосудистые заболевания
• Повышенное артериальное давление
• Почечная и печеночная недостаточность
• Варикозное расширение вен и слабость сосудов
• Нарушения сна
• Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции

Чай с имбирем польза и вред для организма

Имбирный чай при беременности также полезен и не противопоказан женщинам в положении, за исключением только личной непереносимости. В остальных случаях этот отвар с чудо-корнем очень полезен! Также чай с имбирем детям очень полезен для иммунитета и энергии.

Хотелось бы, также добавить, что употребление чая с имбирем усиливает действие некоторых лекарств. Среди них противодиабетические препараты, и средства, повышающие свертываемость крови.

Ну, вот вроде и все. Надеюсь, информация оказалась для вас полезной. Подписывайтесь на новости блога, приводите своих друзей, а я жду вас в комментариях. До скорых встреч!

Где купить настоящий имбирь от лучших мировых производителей

Simply Organic, Имбирь, 1,64 унции (46 г)

iherb.com

319 руб.

Купить сейчас

Frontier Natural Products, Органический молотый корень имбиря, 16 унций (453 г)

iherb.com

1 424 руб.

Купить сейчас

Now Foods, Настоящая пища, засахаренные кусочки имбиря, 16 унций (454 г)

iherb.com

560 руб.

Купить сейчас